登录后方可查看联系方式
必确健身车是提臀塑形的隐藏利器，臀部是骑行时仅次于腿部的核心发力区。蹬踏过程中，臀大肌、臀中肌持续发力，尤其爬坡模式或站姿骑行时，臀部肌肉参与度大幅提升，能有效收紧臀部赘肉，改善臀部下垂、扁平问题。
强化翘臀效果可采用高阻力爬坡骑行：调大阻力，身体微微前倾，发力时感受臀部向后收紧，每一次蹬踏都由臀部带动大腿发力，避免腿部单独代偿。坐姿骑行时，臀部坐稳座椅，发力时收紧臀肌，长期坚持能让臀部更圆润上翘。
必确健身车的阻力梯度设计，能循序渐进增加臀部训练强度，新手从低阻力开始，适应后逐步提升，既能避免肌肉拉伤，又能精准刺激臀部肌群，让减脂与塑形同步进行。
