人们走路、说话、写字和劳动，都要消耗氧气，即使人们休息的时间，心脏也仍在跳动，肺仍在呼吸，这些都需要消耗氧气。这些人体所需要的氧气，都来源于人每天的呼吸，从而进行一系列的化学反应，产生了大量的能量和人体所需的营养物。在这些生物体内进行的缓慢氧化反应中，氧是必不可少的。
当日本高压氧舱氧气被吸入后，人体主要细胞会有这样的反应特点,细胞会自觉呼出二氧化碳,然后人体吸入的氧气会变成二氧化碳,参与人体内的各种有氧反应,为人的各项生命活动供能,也就是有氧呼吸。代谢细胞器是线粒体。生命得以延续。
另外，人体中有一个专门负责气体交换的器官，它就是肺脏。当氧气被鼻孔吸入，便进入到气管。气管笔直向下，然后分为左右两根支气管，分别埋藏在左右两肺之中。支气管会不断地细分，产生无数极细微的分支，每一根细支气管末端都连接着几个肺泡。肺脏就是由重重叠叠的细支气管和肺泡组成的。肺泡表面布满了毛细血管。吸进的新鲜氧气就在这儿扩散到毛细血管中，随着血液流动到达人体的四面八方。与此同时，人体中产生的二氧化碳废气也来到这儿的毛细血管中，通过气体交换进入到肺泡内部，再从支气管汇集到气管处，最后随呼气排出体外。吸入的新鲜氧气就是通过这样一连串过程，才变成二氧化碳废气的。
在一般环境中，人们吸进的空气，按体积计算，氧气占20.93%，二氧化碳占0.03%;呼出的气体中，二氧化碳上升到约占3.5%，氧气下降到约占17%。据统计，成年人在静息状态下，每分钟吸入空气6.5L左右，那么每天则需吸入近万升的空气。
自然界中一切生物都在不停地呼吸，所以没有氧气，也就没有生命。
